こんにちは、4兄弟ママのわちゃママです。
突然ですが――
毎晩の寝かしつけ、疲れてませんか？
- 抱っこしながら背中トントン
- 兄弟でおしゃべり大会スタート
- 寝室に行ったのに「ママ、喉かわいた〜」
気づけば1時間、下手したら2時間…
自分の時間なんて、まったく取れない😭
でも、ある時から我が家の寝かしつけに革命が起きました。
それが【Amazon Music】を導入したこと。
結論から言うと――
音楽ひとつで、兄弟みんなが スッ…と寝るように なりました。
今回は、Amazon Musicを寝かしつけに取り入れたリアルな効果＆おすすめの使い方をご紹介します。
目次
Amazon Musicってどんなサービス？
Amazon Musicは、プライム会員なら追加料金なしで楽しめる音楽配信サービス。
さらに有料版（Unlimited）にすれば、
- 1億曲以上が広告なし＆スキップ自由
- ダウンロードしてオフライン再生もOK
- 「おやすみ音楽」や「赤ちゃん用BGM」も豊富✨
しかも今なら30日間無料体験できるので、寝かしつけだけのために試すのもアリです◎
我が家の寝かしつけ、こう変わった
Amazon Musicを流し始めてから、明らかに変化がありました。
💤1. 子どもが「音楽＝ねんね時間」と認識
寝る前に「おやすみ音楽」を流すことで
子どもたちが“眠るスイッチ”を自然にオン。
今では「この音楽かかったら寝る時間だよね」と自分たちで布団に入るように！
💤2. ママの声かけが減ってストレス激減
以前は「もう寝なさーい！」が口癖だった私…。
でも、音楽のリズムがあると自然と静かになっていくから、
- 怒鳴らない
- トントンしなくても寝る
- 寝室が“戦場”から“癒しの空間”に！
💤3. ママの癒し時間が生まれた♡
音楽が流れている間は、私もスマホで好きな曲を聴いたり、イヤホンでラジオを聴いたり。
「寝かしつけしながら自分の時間」ができたのは、本当に大きかったです。
寝かしつけにおすすめのAmazon Musicプレイリスト
👶 赤ちゃん〜2歳
- 「赤ちゃんが泣き止む音」
- 「胎内音・ホワイトノイズ」
- 「おやすみオルゴール」
👦 3歳〜小学生
- 「ねんねの音楽」
- 「子どもがリラックスできるクラシック」
- 「ヒーリングミュージック for ファミリー」
🌙 ママ用におすすめ
- 「ゆったり夜のリラックス」
- 「癒しのボサノバ」
- 「マインドフルネス・瞑想ミュージック」
どれも“検索バーにキーワードを入れるだけ”ですぐ再生できます◎
無料体験でまずは試してみて！
「そんなにいいの？」「うちの子に効くかな？」と思った方、まずは無料体験だけでも試してみてください✨
我が家は無料期間でハマって、そのまま継続しました（笑）
【まとめ】ママがラクになる寝かしつけの新常識
寝かしつけって、
「ママが頑張るもの」じゃなくて、
“仕組み”と“ツール”でラクになるもの。
Amazon Musicは、
✔ 無料でお試しOK
✔ 家族全員に効果あり
✔ ママの心もラクになる
こんなありがたいサービス、使わない手はありません✨
🔹 Amazon Music 無料体験はこちら
🔹 ねんね用おすすめプレイリストはアプリ内で「おやすみ」「赤ちゃん」などで検索！
ママの夜が少しでも穏やかになりますように…🌙
寝かしつけ、もう1人で抱え込まなくて大丈夫ですよ。
