現在三兄弟のママで、4子の流産を乗り越え5子妊娠中です。元気いっぱいの三兄弟のお世話でも大変なのに、妊娠中なのでつわりや体調不良が多い日が続きました。
しかし、どれだけ体調が悪くても休むことができないのがママですよね…。
体調が悪い中でも、家族には栄養たっぷりの食事を食べさせたい…。そんな時におすすめなのが、宅配弁当！今回は、私が利用したことのある・利用を検討したことのある宅配弁当を紹介していきます。
目次
妊婦さんやママが宅配弁当を選ぶ時のポイント5つ
まず始めに、妊婦さんや産後ママ・忙しいママが宅配弁当を選ぶ際のポイントを紹介！
宅配弁当を選ぶポイント
- 家計の大きな負担にならない料金
- 調理必須かお弁当タイプどちらを選ぶか
- 冷蔵タイプ・冷凍タイプを選ぶ
- 好きなメニューを選択できるのか
- 無添加の有無、栄養バランスやボリュームが優れていること
妊婦さんや産後の方が宅配弁当を選ぶなら、家計に負担をかけない料金で食事の用意を楽にしてくれるサービスを選ぶのが最優先すべきポイントです！
自分の分だけでなく家族の食事も用意しなければばらない方は、買い物や調理の負担を減らせる宅配弁当を選ぶのがおすすめ♪
家計の負担にならない料金
妊娠中から産後の子育て中も食事宅配サービスを利用するとなると、金銭的負担が大きくなってしまいます。
そのため、料金が安い宅配弁当を選ぶのもおすすめです。
また、食事宅配サービスの利用を悩んでいる方もお試し価格や安い値段のものなら手が出しやすいでしょう。一度試してみて利用を始めるのもいいかもしれませんね。
調理必須・お弁当タイプどちらを選ぶか
食事宅配サービスには、調理必須のミールキットと温めるだけのお弁当タイプがあります。
産後や妊娠中は、調理の手間がないお弁当タイプのものがおすすめです。
冷蔵タイプ・冷凍タイプを選ぶ
食事宅配サービスには、冷蔵と冷凍タイプがあります。基本的には、冷凍の食事宅配サービスが多いです。
冷蔵タイプのものは、賞味期限が短いですが作りたての美味しさが味わえるのがメリットでしょう。
冷凍タイプのものは、日持ちしますが冷凍特有のベチャっと感が苦手だという方もいるかもしれませんね。しかし、冷凍だからおいしくないということはないので安心してくださいね。
また、冷凍タイプを選ぶと体調がいい時は自分でご飯を作って体調が悪い時のためのストックもできますよ♪
好きなメニューを選べるのか
つわりの時期には、好きだったものが食べられなくなるや特有のにおいが受け付けなくなるなどの味覚などの変化も起こります。
そんな時に、自分の好きなメニューが選べると嬉しいですよね♪
食事宅配サービスでは、メニューが選べず数食分がセットになって届くものも多いですが、数十種類のメニューの中から好きなメニューを選べる宅配サービスもあるので、メニューを選べる食事宅配サービスを選ぶのがいいでしょう。
無添加の有無、栄養バランスやボリュームが優れている
妊娠中のデリケートな体や産後の身体には、なるべく身体に優しい食材や栄養バランスの優れたものを食べたいですよね。
食事宅配サービスの中には、合成保存料や着色料などの添加物が入っていない無添加のものもあります。上のお子様がいる方や妊娠中は無添加のものが安心ですよね。
また、無添加のものを選ぶと家族にも安心して食べてもらえるし、お腹の中の赤ちゃんにも安心です。
妊娠中・産後・ママにおすすめの宅配弁当7選
妊娠中や産後、忙しいママにおすすめの宅配弁当を紹介していきます。
シェフの無添つくりおき
シェフの無添加つくりおきの特徴
- 無添加:
- 化学調味料や保存料を使用せず、健康に配慮したメニューが特徴です。
- 素材本来の味を楽しむことができ、家族の健康を守ります。
- プロのシェフによる手作り:
- 経験豊富なシェフが手作りで料理を提供。
- 高品質で美味しい料理が家庭で楽しめます。
- 豊富なメニュー:
- 和食、洋食、中華など、バラエティ豊かなメニューが用意されています。
- 毎週異なるメニューが楽しめるため、飽きずに続けられます。
- 簡単な調理:
- 届いた料理は温めるだけで食べられるので、忙しい日々にぴったりです。
- 時間の節約にもなり、他の家事や育児に集中できます。
- 好きなタイミングで注文できる
- 週ごとや月ごとのプランが選べるため、自分のライフスタイルに合わせて利用可能。
- 必要なときに必要な量を注文できる柔軟性があります。
「シェフの無添つくりおき」は、健康的で美味しい料理を手軽に楽しめるサービスです。忙しいママや家族全員の健康を気遣う方にぴったりです。試してみる価値がありますので、ぜひ一度利用してみてくださいね。
宅配弁当のタイヘイ
宅配弁当のタイヘイの特徴
- 豊富なメニュー:
- バランスの取れたメニューが多く、和洋中の多様な料理が楽しめます。
- 季節の食材を使ったメニューや、日替わりのメニューも提供されます。
- 栄養バランス:
- 専門の栄養士が監修しており、カロリーや塩分を考慮した健康的なメニューが用意されています。
- 特にダイエットや健康管理を気にする方に適しています。
- 冷凍弁当と冷蔵弁当:
- 冷凍弁当は長期間保存が可能で、必要なときに温めて食べられます。
- 冷蔵弁当は新鮮さを保ったまま届けられ、その日のうちに食べることが推奨されます。
- 特別食対応:
- 塩分控えめやカロリー制限など、特別な食事制限に対応したメニューも豊富です。
- アレルギー対応メニューもあり、家族全員が安心して食べられます。
タイヘイの宅配弁当は、健康的で便利な食事を提供してくれる頼もしいサービスです。忙しいママや健康管理を意識する方、高齢者のいる家庭など、幅広いニーズに応えてくれるので、ぜひ利用を検討してみてください。
CHEFBOX（シェフボックス）
CHEFBOXの特徴
- プロのシェフが監修:
- 一流のシェフが監修したメニューで、本格的なレストランの味が楽しめます。
- 各シェフの個性や得意料理が反映された多様なメニューが魅力です。
- 栄養バランス:
- 専門の栄養士がメニューを監修し、カロリーや栄養素を考慮したバランスの取れた食事を提供。
- ヘルシー志向のメニューが多く、健康管理を意識した食事が摂れます。
- 冷凍弁当:
- 冷凍保存が可能で、必要なときに電子レンジで温めるだけで食べられます。
- 長期間保存できるため、計画的に食事を用意できます。
- 多様なメニュー:
- 和食、洋食、中華、エスニックなど、バラエティ豊かな料理が揃っています。
- 定期的に新メニューが追加され、飽きることなく続けられます。
CHEFBOX（シェフボックス）は、プロのシェフが監修した高品質な冷凍弁当を手軽に楽しめるサービスです。忙しい日常や健康管理を意識する方にとって、便利で美味しい食事を提供してくれる頼もしい選択肢です。ぜひ一度試してみて、その利便性と味を体験してみてください。
宅配弁当Meals（レシピ動画メディアDELISH KITCHENプロデュース）
私もレシピの参考にさせて頂いているから、宅配弁当があるのは驚きだった！
宅配弁当Mealsの特徴
1.国内No.1のレシピ動画数(※)のレシピ動画メディア【デリッシュキッチン】がプロデュース！
味にもこだわり、お弁当は国内の工場でひとつひとつ手作りしています。
2.糖質25g以下、脂質20g以下、350kcal以下でダイエットにも。
日々の夜ご飯の置き換えや、食べすぎた日の翌日のリセットにも便利です。
3.管理栄養士監修の栄養バランス♪
からだに必要な栄養素を摂取できるよう考案。 野菜量120g 以上、食材16品目以上を取り入れています。 塩分も2.5g以下でヘルシーなお弁当です。
4.手軽に冷凍でストック可能
すぐ食べられる おかずを急速冷凍して作り立てのおいしさをお届け。 冷凍で3ヶ月以上保存ができます。 買い物・調理・片付け不要、食べたい時に電子レンジで温めるだけで完成です。
ママの休食
ママの休食の特徴
- 栄養バランスの取れたメニュー:
- 管理栄養士が監修したメニューで、必要な栄養素をバランス良く摂取できます。
- 健康を意識した食材選びと調理法により、カロリーや塩分、脂質がコントロールされています。
- 多様な料理のラインナップ:
- 和食、洋食、中華など、バラエティ豊かな料理を楽しめます。
- 季節の食材を使用したメニューもあり、旬の味覚を取り入れた料理が提供されます。
- 冷凍タイプの宅配弁当:
- 冷凍保存が可能で、必要なときに電子レンジで温めるだけで食べられます。
- 長期間保存ができるため、計画的に利用できます。
- 簡単な利用方法:
- 公式ウェブサイトから簡単に注文ができます。
- 定期的なプランや一回限りの注文が可能で、ライフスタイルに合わせて選べます。
「ママの休食」は、健康的で手軽な食事を提供してくれる頼もしいサービスです。忙しいママや家族全員の健康を気遣う方にとって、便利で美味しい食事を提供してくれます。ぜひ一度試してみて、その利便性と味を体験してみてください。
わんまいる
わんまいる
- 手作りの家庭料理:
- 熟練の料理人が手作りで調理した家庭料理を提供しています。
- まるで自宅で作ったかのような温かみのある料理が楽しめます。
- 栄養バランス:
- 管理栄養士が監修したメニューで、栄養バランスがしっかりと考慮されています。
- カロリーや塩分が調整されており、健康を意識した食事が可能です。
- 国産食材の使用:
- 主に国産の新鮮な食材を使用し、安心安全な食事を提供しています。
- 季節の食材を取り入れたメニューも特徴です。
- 冷凍でのお届け:
- 冷凍で届くため、必要なときに解凍して温めるだけで食べられます。
- 長期間保存が可能で、計画的に利用できます。
- 簡単な調理:
- 電子レンジや湯煎で簡単に調理が完了します。
- 忙しい日や疲れた日の食事準備がとても楽になります。
「わんまいる」は、健康的で手作りの家庭料理を手軽に楽しめる便利なサービスです。忙しいママや家族全員の健康を気遣う方にとって、非常に便利で美味しい食事を提供してくれます。ぜひ一度試してみて、その利便性と家庭的な味わいを体験してみてください。
知久屋
知久屋の特徴
- 無添加・自然食材:
- 化学調味料や保存料、着色料を一切使用せず、自然の素材を活かした料理を提供しています。
- 素材本来の味を大切にしており、安全で健康的な食事が楽しめます。
- バラエティ豊かなメニュー:
- 和食を中心に、洋食や中華などバラエティ豊かなメニューが揃っています。
- 季節の食材を使ったメニューや日替わりのメニューがあるため、飽きずに続けられます。
- 栄養バランス:
- 管理栄養士が監修し、栄養バランスを考慮したメニューが提供されます。
- カロリーや塩分、糖質が適切にコントロールされており、健康を意識した食事が可能です。
- 冷蔵・冷凍の選択肢:
- 冷蔵弁当と冷凍弁当の両方を提供しており、利用者のライフスタイルに合わせて選べます。
- 冷蔵弁当は届いたらすぐに食べられ、冷凍弁当は保存して必要なときに食べられます。
「知久屋」は、無添加で自然食材にこだわった健康的な食事を提供する宅配弁当サービスです。忙しいママや家族全員の健康を気遣う方にとって、非常に便利で安心な食事を提供してくれます。ぜひ一度試してみて、その利便性と自然の味わいを体験してみてください。
離乳食宅配サービス（ファーストスプーン）
ファーストスプーンの特徴
- 専門的な離乳食:
- 離乳食の専門家や管理栄養士が監修しており、赤ちゃんの成長段階に合わせた適切なメニューが提供されます。
- 初期、中期、後期のそれぞれのステージに合わせたバランスの良い食事が用意されています。
- 安全で高品質な食材:
- 国産の安全な食材を使用し、無添加で調理されています。
- アレルギー対応のメニューもあり、食材に関する詳細な情報が提供されるため、安心して利用できます。
- 手軽さと便利さ:
- 冷凍タイプの離乳食が届くため、必要な時に電子レンジで解凍してすぐに食べさせることができます。
- 忙しい親御さんでも簡単に準備でき、時間を節約できます。
- 多様なメニュー:
- 季節の野菜や魚、肉を使った多様なメニューが揃っています。
- 赤ちゃんの食欲や好みに合わせて選べる豊富なバリエーションが提供されています。
「ファーストスプーン」は、忙しい親御さんや初めて離乳食を始める方にとって、非常に便利で安心な宅配離乳食サービスです。栄養バランスが取れた安全な離乳食を手軽に提供してくれるため、赤ちゃんの健やかな成長をサポートします。ぜひ一度試してみて、その利便性と品質を体験してみてください。
忙しいママは宅配弁当で家事を休もう
妊娠中や産後だけでなく、体調不良のママにもおすすめの宅配弁当。私も始めは体調不良で宅配弁当に頼ってもいいのかと悩むこともありましたが、普段自分では作らないものや栄養満点のお弁当を食べてみるともっと早く頼んでおけばよかったなと思います。
妊娠中や産後だけでなく、ママが休むことは家族にとっても非常に大切です。食事を作る時間に余裕ができる分、子どもとの時間も取れるので一度宅配弁当をためしてみてくださいね。
